My baby has found a home :)

Såklart så knallade jag ner på stan i lördags och inhandlade min belöning :) Jag hittade precis den jag ville ha i krockomönster, så jag är lycklig :) Dock så var den några hundralappar dyrare än jag hade tänkt, men det är jag värd!!!!!!!!!













Vet dock inte riktigt vad nästa belöning ska vara; den som jag ska få när jag nått min målvikt. Innan hade jag tänkt mig en Bayswater; men efter att ha klämt lite på den så är jag inte 100 på att det är den jag vill ha... Den sitter inte perfekt på min axel, och det vill jag att den ska göra. Så en väska med lite större handtag, och kanske så behöver den inte vara riktigt så stor. Har ni några förslag? Känns ju lite att det ska vara en Mulberry för att matcha min nyckelring och plånbok :)

Surt sa räven, eller bara god mat?

Ska på middag till K imorgon, och han sa att det kommer inte bli nyttig mat. Undra om detta är för han är sur att han förlorade vikttävlingen... Nej det är jag säker på att det inte är. Jag ska dock nog äta något innan så jag inte kommer dit döhungrig; men jag ska äta den onyttiga maten han serverar, om den är god alltså ;)

Veckans viktrapport!

Yeeeeeessssssss!!!!!!!! Vågen visade minus 0,9kg denna veckan! Det betyder ju att jag, trots nachochips i tisdags, är 0,4kg under mitt Mulberry-plånboksmål! Oj vad jag ska ner på stan imorgon :)
Jag ska dock inte tappa focus nu, jag har ju 5,7kg kvar till normalvikt enligt BMI. Detta är mitt nästa mål, har ingen aning om det är mitt slutmål, det får jag se. Om jag går ner ytterligare 1,3kg efter det så har jag ju gått ner 40kg, och det kunde kanske vara kul, men som sagt jag får se.

Hmmmmm

Jag som skulle vara fokuserad, motiverad och duktig fram till fredag, så jag skulle fortfarande vara under plånboksmålet. Tror ni jag har varit det; nej just det. Jag köpte nachochips till en taco middag i helgen idag, och jag skulle bara smaka ett eller två... Jag har satt i mig halva påsen minst :( Jag kan verkligen inte ha något alls hemma, speciellt inte när jag har pms. Var är min karaktär när jag behöver den?????

Update: Får ta bort dagens äta nyttigt från veckans mål, och det suger ju också :(

Tävlingen är avgjord!

Jag har vunnit vikttävlingen över K:)
Hurra hurra!!!
Om vikten håller i sig till fredag; så är det jag som får inhandla min plånbok! Jag ska verkligen skärpa mig tills dess.

Veckans viktrapport...

Ja detta var ju veckan då jag skulle ha nått mitt plånboksmål, jag hade ju bara 0,3kg kvar... Men nej; jag hade istället gått upp 0,2kg. Det är ju inte mycket alls, men jag vill ju nå mitt mål! Skärpning till nästa vecka, då ska jag nått mitt det!!!!

Känns tungt...

Har varit ute med jobbet ikväll. Jag beställde det minsta de hade på meny, en pubmacka. Den var inte lite, och definitivt inte nyttig. Jag känner mig som jag har lagt på mig 100kg :( Jag vill ju ha nått mitt mål på fredag, men nu ser det dystert ut...

En barndröm uppfylld :)

När jag var lite så önskade jag mig en chokladjulkalender varje år; men jag fick aldrig en :( Nu i vuxen ålder har jag inte riktigt tänkt tanken att skaffa en själv; så jag blev jätteglad när jag idag fick en av K. Ser med spänning fram till imorgon, när jag får öppna första luckan :)

Mörkerdepp botmedel

Är inne i en inte för munter period just nu... Skulle kanske unna mig en ansiktbehandling eller massage för att pigga upp mig. Visst är jag värd det?!

Nu förstår jag...

Ja, nu vet jag hur det känns att sitta och vänta på ett sms som aldrig kommer...

Veckans viktrapport!

Vågens resultat var bra denna vecka :) Den visade minus 1,3kg!
Så nu är det endast 0,3kg kvar till jag har vunnit vikttävlingen samt nått nästa mål och får köpa mig en Mulberry plånbok.
Tävlingen vinns den gången som vågen visar målet; så det kan hända när som helst under veckan. Spänningen är olidlig!
Mulberry plånbok-målet har endast med fredagarnas resultat att göra; så kanske nästa fredag.

Visst syns det :)

Ja visst ser man att jag har tappat drygt 30 kg! Kände att jag behövde en motivationsbild idag! Fast jag har en bit kvar, så känns det i alla fall som jag kommer klara det denna gången :)

Wow :)

Jag hittade ett super spinningpass idag! Instruktören var lite crazy, men det var ju bara peppande och bra. Musiken var helt underbar, jag älskar ju schlager, och tempot var högt. Detta Powerpasset ska jag verkligen gå på fler gånger :)

Igång igen :)

Ryggen är ok igen, så jag har kunnat börja träna igen! Igår spelade jag badminton, och det var jättekul! Vi spelade dubbel, och vissa av de gamla takterna satt kvar ;) Det var lite nervöst i början, med tanke på att jag aldrig spelat med dessa grabbarna innan; men jag tror jag klarade mig hyfsat :)

Veckans viktrapport!

Trots att helgen inte var bra, så blev det minus på vågen idag; den visade minus 0,8kg:) Det är ju inte ett fantastiskt resultat, men jag är nöjd! Nu är det endast 1,6kg kvar till en Mulberry plånbok samt vinst i vikttävlingen, detta dendast om inte K kommer med en jättespurt nu på slutet, vilket jag tvivlar på.

Ojojoj inte bra...

Förra veckans mathållning var inte alls bra. Först var det ju Frankrikeresan, sedan var det fika på fredag och igår så var det en hel dag med K som resulterade i både kladdkaka och blåbärspaj. Inte alls bra, det får bli skärpning denna veckan!

Update: Är mycket hungrigare nu också; samt extremt sugen...

Stucken

Ja då har även jag fått min influensavaccinering! Sticket är lite ömt, men annars är det helt ok. Hoppas bara nu bivärkningarna uteblir.

Veckans viktrapport!

Denna vecka finns det egentligen inget att rapportera; jag väger exakt likadant som jag gjorde föra fredagen. I och för sig kan detta ju ses som en glädjande nyhet i och med jag ätit en hel del onyttigheter denna veckan ;)

Update: Så fortfarande 2,4kg kvar till en Mulberry plånbok!

Äntligen hemma!

Detta var absolut den tråkigaste jobbresan ever... Jobbet gick som tur var bra och blev klart, men utanför jobbet var det inte kul. Detta resulterade ju också i att jag inte var jätteduktig med maten... Så som sagt skönt att vara hemma :)

Ny färg!

Idag har jag varit och fixat håret! Klippning och slingor som vanligt. Denna gången blev det dock inte bara ljusa slingor utan även ljusbrun/kanelfärgade slingor. Vet inte om det syns så bra, men jag gillar det. Det känns bra och lite höstigare.

Veckans viktrapport!

Denna veckan gick betydligt bättre än förra vecka :) Det blev minus 2,4kg på vågen och det är ju super! Roligt är även att jag passerade 30kg strecket; jag har totalt gått ner 30,2kg, yeah för mig!
Nästa vecka kommer bli värre... Ikväll är det fest med jobbet, och då ska jag unna mig goda saker! Sedan är det söndag till tisdag i Frankrike med jobbet, och det brukar ju inte vara så bra viktmässigt... Ja ja, jag ska vara så duktig jag kan, men samtidigt unna mig det jag har bestämt mig för; så får vi se hur det går :)

Suger fortfarande :(

Ryggen är bättre än förra veckan, men inte bra... Jag kommer inte kunna träna alls denna veckan heller, jag vill ju att ryggen ska bli bättre. Visst jag kommer ta promenader, för det är ju bra för ryggen, men det är ju allt.
Nästa vecka, efter jobbresa måndag och tisdag, så kommer jag förhoppningsvis kunna börja så nätt att träna igen.
Detta suger verkligen, jag hade ju precis kommit igång så bra. Denna gången får jag väl ta det lugnare, och vänta ytterligare med att springa i och med det nog var boven för återfallet :(

Målvikt?...

Okej nu har jag kommit så långt att jag faktiskt kan fundera på vad som ska bli min målvikt. Om man går enligt BMI för normalvikt vid min längd slår det ju på nästan 20kg. Ska jag ta den högsta tillåtna vikten vid BMI 24,9, eller någonstans i mitten? Ska jag säga att den 24,9 är min målvikt och sedan får jag se hur det går? Eller avgör man målvikten på något annat sätt? Vad tycker ni?
Och nej det är ingen jättebråska, jag har (enligt dagens mellanvägning) 9kg kvar till BMI 24,9.

Pris bestämt :)

Min och K:s vikttävling har nu äntligen fått ett pris bestämt, nämligen middag med bio! Med tanke på att jag nu leder med 3,7kg och endast har 2,9kg kvar så ser det ljust ut för mig :)

Klippans Yllefabrik

När vi ändå var i trakterna så tog vi en tripp till Klippan, närmare bestämt Klippans Yllefabrik. Jag hade aldrig varit där förut, och jag vet inte varför. Jag hittade en helt underbar ullpläd, den kommer vara helt underbar nu när det blir kallare. Hittade även ett jättefint kuddfodral. Detta behöver dock en större innerkudde än jag har hemma, så kanske en tripp till IKEA idag.

Julmarknad!...

Ja, jag var på julmarknad igår, redan i oktober... Jag var på den första julmarknaden här i Skåne, nämligen den i Gunnarstorp. Trots att jag är emot att julen kommer för tidigt så var det väldigt mysigt att dricka glögg och äta pepparkaka, hade riktigt kul. Jag inhandlade även en tomte som är jättefin (som det inte ser ut som på bilden) och ska hänga på utsidan av min toadörr tror jag. Detta dock om ett bra tag.

Veckans viktrapport!

Denna veckan blev ingen supervecka nedgångsmässigt. Vågen visade minus 0,2kg. Men det var ju inte plus och det är ju bra med tanke på att jag precis fått mens samt att jag inte har kunnat träna alls sedan i söndags då ryggen strulade till sig igen :(
Så det är bara att hoppas att nästa vecka blir mycket bättre! Det är dock jobbigt att K närmade sig mig viktmässigt nu...

F u c k!!!

Ryggen strejkar igen... Fick problem igår, antagligen efter löpningen i söndags då jag nog tränade samtidigt som jag var kall om ryggen. Det suger att jag måste vila igen, jag var ju så på G med träningen. Ska dock försöka ta det lugnt så att det inte blir värre. Är lite svårt dock när man är på jobbet mellan 6 och 17, man kan ju inte stå upp på alla möten...

Jag kom ut :)

Jag lyckades ta mig ut och jogga 5km, det kändes mycket bra :) Jag har även städat och gått iväg med all återvinning, vilket får mig att känna mig väldigt duktig ;) Jag har börjat jobba lite, men har fortfarande lite kvar vilket jag nog ska hinna med under tiden jag kör några maskiner tvätt.

Svårt att motivera sig...

Det småregnar och är helt grått ute. Känns väldigt svårt att dra på sig träningskläderna och köra ut och springa... Andra planerna för dagen är att städa och jobba. Jag kanske ska börja med något av det, efter en lång och härlig frukost dock. Man har ju trots allt vunnit en timme idag, och enligt väderprognosen så ska vädret bli lite bättre i eftermiddag. Eller är detta endast undanflykter?...

Veckans viktrapport!

Ja då var det fredag igen och dags att hoppa upp på vågen. Och det var ju ok, för jag hade gått ner 1,1kg. Nu är det endast 5kg kvar till Mulberry plånboken :)

Det man inte har i huvudet får man ha i benen!

Efter att ha varit på två veckors semester var nu äntligen min favospinninginstruktör, och det var kul! Jag kom som vanligt till gymmet 15-20 minuter innan passet började, och insåg till min förskräckelse att jag hade glömt min väska. Hur kan jag ha åkt iväg utan min ryggsäck?... Hur kan man inte känna att man saknar sin ryggsäck på ryggen? Så det var bara att kasta sig på cykeln och åka hem och hämta den. Snabb som jag är, så kom jag endast tre minuter för sent till passet. Och det blev ju även extra träning :)

Bättre och bättre :)

Igår så var det dags för badminton igen. K och jag började med att springa 2,5km som uppvärming, och det kändes bra att börja spela varm i kroppen. Badmintonen gick mycket bra, jag känner att jag blir bättre och bättre för varje gång jag spelar. Snart kanske jag kan ge K en riktig match, jag bör dock sluta slå ut och slå i nätet. Precisionen är inte som den var 15 år sedan...

Jag är tillbaka!

Jag behövde verkligen lite tid att fundera och bli av med mycket frustration idag. Ryggen har ju varit bra nu ett tag, så jag chansade och gav mig ut och joggade 5km. Frustrationen försvann inte, men det gick jättebra att springa. Allt kändes jättebra! Jag fick i och för sig lite ont i vaden, enligt min sjukgymnast så är det kopplat till mitt ryggont. Får lättare kramp i den vaden nu än innan. Fast nu känns allt bra och jag har inte ont någonstans :) Kommer antagligen ha träningsvärk imorgon, men det är ju ok.

Update: Endast lite lite känning i ljumskarna idag. Så jag kanske inte är så hemskt otränad ändå :)

Boeuf bourguignon :)

Har precis avslutat en sex timmars lång matlagning :)
I måndags såg jag Julie och Julia på bio, och den var jättebra! Jag blev så sugen på god mat samt att laga god mat. Speciellt så såg boeuf bourguignonen så god ut, så en sådan bestämde jag mig för att göra. Jag ska till K på filmkväll imorgon och sa då att jag gör huvudrätt och efterrätt som vi kan äta (ni förstår att mitt matkonto är stort när jag t.o.m står för maten när jag ska bort ;) ).
Så jag har nu spenderat sex timmar på att göra boeuf bourguignon enligt Julia Childs recept (hon i filmen). Det var mycket att göra och tog lång tid i ugnen, men det blev gott :) Passade även på att under tiden göra en maräng tårta/glass till efterrätt. Hoppas nu att maten uppskattas. Och ja imorgon är en unnar dag, så jag får äta marängtårtan!

Socialätare

Gjorde ett test på iForms-hemsida, och det vissade sig att jag är en socialätare. Jag äter allt som ställs fram till mig, även om jag är proppmätt. Det stod om det inte var för vänner, kafeer , resturanger m.m. så skulle jag inte alls ha något problem. Och jag måste erkänna att tråkigt nog så är detta verkligen sant...

Veckans viktrapport

Så idag blev det inte så mycket minus, endast 0,1kg. Visst jag vet att jag inte kan gå ner mycket varje vecka, men det känns ändå tråkigt. Imorgon blir det lite onyttig mat, men annars är det hårdkörning så att resultatet blir bättre nästa vecka.

Hur mycket är lagom

Jag har dessvärre inte så ekonomisk... Jag har definitivt inga ekonomiska problem, men jag spenderar lite väl mycket pengar. Så de senaste tre månaderna har jag fört kassabok på allt jag handlat, vilket har varit riktigt intressant. Problem 1) är att jag lägger mycket pengar på mat; delvis för att jag äter mycket ute, speciellt när jag reser, och delvis för att jag ofta bjuder hem folk och gillar laga lyxig mat. Vet inte riktigt om jag kan dra ner något här, men jag ska i alla fall försöka tänka lite mer ekonomiskt när jag handlar mat. Problem 2) är att mitt klädkonto är en aning för stort... Så nu ska jag börja göra en budget och jag behöver hjälp; hur mycket köper ni kläder för per månad, i snitt alltså? Tänk på att kläder är lite av en hobby för mig så det kan inte vara för lite...

Update: Känner att jag måste förtydliga och säga att orsaken till detta är att jag försöker att öka mitt månatliga sparande (vilket jag verkligen borde kunna med min nuvarande lön). Men detta innebär inte att jag ska snåla med mat och kläder, endast begrännsa till en lagom nivå; vad det nu är...

Nu är jag på G!

Var igår på ytterligare ett Body Pump pass! Hemskt nog kände jag fortfarande av träningsvärken sen i lördags... Men det gick mycket bra, och var jättekul! Och det bästa är att idag har jag ingen träningsvärk, visst det kommer kanske lite imorgon men det kommer inte bli som förra gången. Dessutom känner jag mig redan mycket starkare :)

Tecken från ovan, eller...?

Satt och fick ihop en fin beställning från La Redoute, och så var det tillfället fel och det funkade inte att skicka in beställningen.
Ska jag se detta som ett tecken från ovan att jag inte ska beställa något? För ja jag behöver verkligen inget nytt, samt att jag försöker ju spara lite extra pengar nu.

Ajajajajaj

Jag har djävulsk träningsvärk :( Varenda muskel i hela kroppen skriker om jag rör mig det allra minsta.
Jag körde ett Body-Pumppass (för första gången på jättelänge) kombinerat med ett kortare spinningpass igår. Det var jättekul! Jag körde dock inte med så mycket vikter, för jag är ju fortfarande rädd för att ryggen ska paja, så jag trodde inte att det skulle kännas så här dagen efter...
Men okej ska det göra ont, så är det ju denna smärtan man vill ha! Jag vet ju att den snart försvinner samt att träningen har tagit bra :) Ryggen klarade sig fint, och det är jag jätteglad över!

Veckans viktrapport!

Ja detta har varit en bra vecka! Det blev minus 2,2kg på vågen, och det är jag mycket glad över :) Det blev även minus 1 cm i midjan. Viktnedgången går bra nu, det känns inte jobbigt och uppoffrande!

Att spinna eller inte spinna...

Min förkylning känns mycket bättre, och det är ju mycket skönt. Dock så är jag lite snuvig och hostar lite. Så ska jag spinna ikväll eller inte? Jag vill ju spinna för det är min favoritinstruktör, motion är alltid bra för hälsan och vikten samt att jag blir piggare av motion. Jag vill inte spinna för jag vill inte förvära min förkylning (vet dock inte om jag kommer göra det , badmintonen gick ju bra), vill ju inte bli fanatisk och träna bara för att jag ska (har haft en sådan period i livet och tränade en gång med maginfluensa), men kanske den enda orsaken jag inte vill träna är att jag är lat. Hmmm, det är svårt när man inte vet om man lurar sig själv eller inte...

Update: Känner mig faktiskt någerlunda frisk, så det blir spinning ikväll!

Update 2: Det var faktiskt riktigt skönt att spinna, dock så var det jobbigt att hosta hela tiden.

Så kul!

Igår spelade jag badminton med K och det var jättekul! I och med att det var den andra gången på 15 år, så var jag lite ringrostig. Men det gick bättre och bättre ju mer vi spelade. Såklart så är K mycket bättre än jag är, men det är ju bra för då måste jag ju jobba mer :)
Längtar redan efter nästa gång!

Upps...

Jag som inte skulle handla mer kläder på denna lönen. Ja ja, den här kjolen var ett måste, så snygg! Och så är detta ju de färgerna jag passar bäst i; det vore helt enkelt en synd att inte köpa den ;)

Hade inte tur...

Nej förkylningen ville inte luras av en massiv dos av vitaminer :( Torsdag och fredag var det halsont, lördag och söndag snyta sig en gång var femte minut, måndag snyta sig en gång i timmen. Alltså det går framåt, så jag har stort hopp inför morgondagen! Jag ska ju spela badminton imorgon, så jag måte ju vara frisk. Jag och K ska ju börja spela badminton regelbundet nu, och då kan jag ju inte banga ut första gången. Har dock ett vagt minne, från tidigare förkylningar, att efter snuva kommer hosta. Men detta väljer jag att ignorera, för imorgon är jag frisk!

Update: Surfade att det var ok att träna om man inte hade feber eller halsont, och det har jag ju inte. Ska dock ta det lite lugnt.

Update 2: Ni ser väl att jag leder vikttävlingen med 1,7kg :)

Nu är det höst..

Ja, nu är det höst även för mig. Det var skönt med lite värme för nu är det ju regn och rusk ute. Ett annat inslag av hösten är att ljungen till ballkongen har blivit inhandlade, och det är verkligen höst. Nu är det tända ljus och te som gäller, och det är höst för mig!

Om jag har tur...

Känner att jag är lite förkyld. Hoppas dock att jag kan hålla det vid lite. Ska äta mycket vitaminer, hålla mig varm, vila och dricka te. Tror att det kan ha lite att göra med den enorma AC när jag var i Cannes. Jag menar vem får för sig att ha 19 grader inne, speciellt när det är 26 grader ute. Så jag varvade mellan att svettas och huttra av kyla, inte alls bra :(

Veckans viktrapport

Ja det blev minus denna vecka, närmare bestämt 0,7kg mindre än förra fredagen. Dock så är det 0,6kg mer än i måndags, så det blev plus under trippen till den Franska Rivieran. Men det är ju helt ok, för det är ju fredagar som räknas! Nu känner jag för en vecka där jag verkligen ska anstränga mig och äta nyttigt, känner mig peppad. Dock så är jag sugen, pms när den är som värst, men motiverad nog för att stå emot :)
Pepp på er all!

Har det rätt bra ändå :)

Ja det är ju inte helt obehagligt att vara på Franska Rivieran :) Vädret är underbart, och vattnet är jätteskönt. Har ett möte till, sedan lämnar jag Cannes och kör till Nice och lämnar bilen på flygplatsen. Tänkte att jag kunde strosa lite längs havet tills mitt plan går, kanske sätta mig och läsa i min bok. Man kan ju ha det värre :)

Stor rädsla...

En av mina stora rädslor i min väg mot ett hälsosammare liv är såklart återfall till den osunda still som har lett till min stora övervikt. Speciellt när jag inte är på topp, som när jag känner mig ensam utomlands med jobbet, så är jag i en farozon. Förr har ju tröstätning verkligen varit en dämpning när jag kännt mig låg. Och hur hemskt det än låter så funkar det kortsiktigt. Dock så är det VERKLIGEN INGET jag rekommenderar. I alla fall är det därför jag är så nojig med vad jag äter nu. En lite efterrättsbit kan ju leda till så mycket mer... Men än så länge är det ok, och imorgon åker jag hem :)

Fortfarande varmt och skönt :)

Ännu en dag med strålande sol och 26 grader varmt. Extra skönt med tanke på att jag hörde att det hade varit typ 1 grad hemma i morse.
Har motstått kakor på både för- och eftermiddagskaffet, men jag åt en liten bit av efterrätten på lunchen. Den såg så god ut, och det var den också, att jag helt enkelt inte kunde motstå den.
Det är dock fortfarande ensamt, jag är inte alls på humör att vara ensam just nu, och detta gör ju allt lite tråkigare. Jag längtar faktiskt lite hem, trots kylan där hemma. Är jag en riktig tråkmåns, eller är jag bara trött på att resa med jobbet så mycket?...

Inte helt fel :)

Befinner mig just nu i Cannes, och det är inte helt fel. Det var 26 grader varmt i luften och 22 grader varmt i havet idag. Och ja, jag har badat i medelhavet idag :)
Det som är tråkigt är att jag är här ensam. Det är så tråkigt att åka iväg själv med jobbet, saknar dig K! Ska i och för sig snart träffa några franska kolleger och gå ut och äta. Jag håller på att dö av hunger klockan är ju över 20, de har verkligen andra vanor här...

Packat och klart...

... ja i alla fall snart. För nu bär det av till Franska Rivieran! Visst är det med jobbet, men jag tror inte att denna resan kommer bli så jobbig som mina andra Frankrike resor, så jag kommer kanske hinna se mig omkring lite. Bikinien är med i fall att tillfället för ett dopp skulle komma :)

Min idealman :)

Trodde knappt mina ögon när jag såg att det var Jan Eliasson på "Här är ditt liv" idag. Jag älskar Jan Eliasson, han är så sympatisk, intelligent , ödmjuk och engagerande. Om han hade varit i alla fall 20 år yngre, hade han varit mannen för mig :) Nä nu ska jag kolla vidare på programmet!

Veckans viktrapport!

Som jag befarade så blev det ett plus denna vecka, nämligen plus 0,7kg. Det får väl vara okej i och med att jag verkligen vet varför...
det som känns värst nu är att nästa vecka antagligen inte blir bättre :(

Inte så bra vecka...

Denna vecka har inte startat på det bästa sättet :(
Först så har mitt rygg ont kommit tillbaka efter att jag tränade alldeles för mycket förra veckan. Så denna veckan har det inte blivit någon spinning utan två gånger 1000m i simbassängen, får se om det blir något mer denna veckan.
Sedan så pajade internet här hemma, och tror mig med mitt beroende av nätet så var det svårt.
Matmässigt har det också varit sååå dåligt i och med att jag har varit bortbjuden flera kvällar. Det är ju kul att vara bortbjuden, men det plus unnardagen i lördags gör att det kommer bli plus på vågen imorgon och det är inte kul.
För att göra saken värre så ska jag till Frankrike med jobbet nästa vecka, och det är ju inte bra viktmässigt. Dock så är det till Cannes, och det kan ju bli kul!

Underligt...

Just nu kan jag inte se min egen blogg på min dator. Jag blir omdirigerad till MKB-net sidan, mycket frustrerande.

Update: Nu funkar det; undra vad jag gjorde fel :)

Belöning!

Nu har jag inskaffat mig min belöning!
Den är jättefin :)

Antiklimax :(

Pajen var inte alls så god som jag hade föreställt mig, den var verkligen en besvikelse. Detta kommer dock leda till ett plus på vågen, och det är inte kul... Dock så måste jag ju få unna mig ibland.

Nä nu måste jag städa...

Kanske lite tragiskt att städa en fredags kväll med ett glas vin i ena handen. Men om jag gör det ikväll så slipper jag imorgon :)

Imorgon får jag :)

Ja imorgon har jag planerat in att jag ska få unna mig. Jag ska definitivt äta äpplepaj, för det har jag längtat efter så länge. Det ska bli en äpplepaj med mandelmassa, mmmmm. Ska dock slänga resterna, om det blir några, när gästerna gått hem så jag inte ska frestas på söndag. Känns konstigt, men jag är inte sugen på något annat, så då ska jag ju inte tvinga mig att äta något onyttigt.

Veckans viktrapport!

Denna veckan gick mycket bra, jag hade gått ner 1,6kg! Detta innebär att jag inte längre är fet utan endast överviktig :) Så nu är det jag som ska hitta en Mulberry nycklering som jag vill ha; för det är jag värd!

Mentalt slut...

Har idag bla suttit i en tre timmar lång kundtelefonkonferens med kunder från Japan. Detta innebär en telefonkonferens med tolk, där jag var den som fick snacka hela tiden. Till saken hör även att det var planerat att vara i en och en halv timme. Behöver jag säga att jag är helt mentalt slut. Ska nu gå och köra ett power-spinningpass, så jag kan bli slut i kroppen också :)

P.S Vi fick övertidsstopp idag; vet ej om jag är glad eller ledsen över detta...

Ilska funkar!

Var idag så arg när jag gav mig ut på min powerwalk, och det fungerade! Jag sänkte mitt person bästa med nästan 3 min :) Den nya bästa tiden lyder nu 44 min och 20 sekunder. Om jag inte har fel så var det ju ett mål att komma under 45 minuter, så yeeessss! Lyckades även bli av med lite ilska.

Hmmm

Ibland så gör man allt för att göra livet komplicerat... Tror att jag är speciallist på detta. Borde sluta analysera för mycket. Kan i och för sig ha att göra med att jag känner mig väldigt stressad just nu...

Blandade känslor

För mig så slutar min tolkning av ramadan på lördag och inte på söndag som det egentligen gör. Detta för att jag ska ha gäster på lördag, och då tänker jag äta efterrätt! Detta har jag planerat, som ni kan se i vänstermarginalen, så det är ju verkligen ok. Varför har jag då blandade känslor inför detta?... Jag har ju bestämt att jag ska få unna mig lite då och då, för annars är det inte hållbart i längden. Varför ska allt alltid vara svårt? Hur som helst så blir det efterrätt på lördag! :)

Min ungdomsidol har gått bort

Min absolut största ungdomskärlek var Patrick Swayze, så det känns lite tragiskt att han har gått bort, han var ju ung. Känns ännu mer tragiskt när han dog av den sjukdomen som nära och kära till mig har dött i.
Det får definitivt bli Dirty Dancing på lördag!

Underns tid är ej förbi!

Jag hade en bra helg viktmässigt, men det hade inte K. Så nu har jag tagit över ledningen, och det rejält, leder med 1,7kg!
Har nästan dåligt smavete för att jag är glad att jag nu väger mindre än K, jag vill ju att det ska gå bra för honom också :) Typiskt att jag inte ens kan vara glad för detta... nja okej lite glad är jag ;)

Fotomodell för en dag!

I torsdags, direkt när jag kom hem från Frankrike, var jag och lekte fotomodell :) Det var jättekul, och fotona blev bra (inte ofta man kan säga det). Tror dock inte, om jag hade haft förutsättningarna, att jag skulle gilla jobba som en fotomodell. Jag håller mig till mitt ingenjörs/fysiker yrke :)

Ibland förstår jag inte riktigt

Har varit enorma protester i USA emot Obamas sjukvårdspolitik. Hur kan det inte vara bra att mer folk ska kunna få tillgång till allmän sjukvård. Underhölls speciellt av ett tal som visades på nyheterna där de menade att USA var på väg ner för den socialistiska avgrund som Europa befinner sig i. Behöver jag skriva att jag gillar Obama, jag borde kanske läsa hans bok :)

Snart :)

Snart så är det dags för säsongsavslutningen av True Blood, och jag kan knappt vänta. Har lite svårt att föreställa mig hur det kommer att sluta, så det är mycket spännande :)

Veckans viktrapport!

Jag är mycket stolt för jag klarade utlandsresan galant! Det blev nämligen minus 1,2kg på vågen imorse :) !!!!!! Dessutom så var jag 2 cm mindre om midjan!
Detta betyde även att jag passerade en magisk gräns, dock inte den som jag ska få köpa en mulberrynyckelring; till den har jag dock endast 1,4kg kvar! En bra dag idag :)

Update: Förresten jag glömde skriva att jag verkligen knappade in på K denna vecka, han leder endast med 0,2kg nu :)

Dag tre!

Hur räknas egentligen alkohol?... Det blir ju en hel del vindrickande här nere i Frankrike, och det är säkert inte bra. Men jag räknar inte med det. Har ätit helt ok idag, tror jag man vet ju aldrig med resturangmat. Vi var uppe på ett berg och åt middag idag, och utsikten var fantastisk! Jag åt anka, och det var gott. Till efterrätt blev det persikor i champange, och förutom drycken så är ju det också ok.
Imorgon blir det middag i Geneve, och den blir nog lite lyxigare så kanske inte så nyttig. Men det kan inte hjälpas.
Förresten så har jag fått tillbaka min kamera :)

Inte helt taskig utsikt!

Om ni vrider huvudet till vänster så kan ni se utsikten från kontoret i Grenoble, den är inte helt fel. Dock så lyckas jag inte vända bilden på min jobb dator... På bilden ser ni även att vädret är underbart här. Det är strålande sol och typ 27 grader varmt. Satt ute hela kvällen utan jacka, så mysigt och skönt.

Andra dagen sådär...

Andra dagen började bra med måltidsersättningsbar och frukt. Till lunch valde jag också att inte ta pommes utan extra grönsaker. Åt frukt på eftermiddagen och kände att dagen nog skulle bli bra... Men jag och K slutade tidigare än de andra och strossade lite i stan. Vi köpte och delade på en rätt så nyttig macka, så vi inte skulle bli vrålhungriga tills de andra kom, so far so good. Sedan bestämde vi oss för att ett glas vin skulle ju smacka bra, men det räckte inte. Paret sidan om oss satt och åt en smaskig fårost, och då kunde vi inte stå emot så vi beställde också in en sådan. Den var inte nyttig! Ajaj! Valde dock att äta sallad till rumpsteken som jag sedan beställde, och smakade bara lite av potatisgratängen som hörde till. Okej det var ingen katastrof dag matmässigt, men jag lyckades glömma min kamera på resturangen. Som tur var så fanns den kvar när hotellet ringde, och jag kan komma och hämta den imorgon. Hur klantig får man vara, just nu har jag inte alls huvudet med mig...

Update: Var i alla fall duktig och gick från kontoret till hotellet, och det var nästan en 45 minuters promenad.

Första dagen, check!

Första resdagen gick bra matmässigt, åt inget onyttigt. Detta var bra med tanke på att K och jag blev fast nästan 6 timmar på Kastrup (Köpenhamns flygplats) pga ett överbokat plan. Dock så dracks där en hel del vin, vi fick ju en flygplatskompensationscheck ;)
Frukost dag två blev en nektarin och en måltidsersättningsbar, so good so far.

Uppdatering angående jobbet!

Jag hann bara snacka en kort stund med min chef i torsdags, på fredagen såg jag inte honom alls. Men det finns i alla fall en ljusning, jag har blivit tilldelad en resurs! Samt att det verkar vara en mycket bra resurs. Det värsta är ju att hon inte alls är insatt i mitt område, och den enda som kan hjälpa henne är jag. Så inför deadlinerna till vecka 37, 40 och 43, blir det fortfarande enorma mängder med jobb, men sedan kanske det kan lätta. Måste fortfarande ha ett ordentligt snack med min chef om detta. Dock så känns det bättre när jag vet att detta kommer nu vara dömycket jobb under en begränsad tid, jag ser en ljusning. Men jag är fortfarande inte så sugen på jobbet. För mig är detta inte bra, jag har ju utbildat mig skitlänge för att jag skulle kunna ha ett jobb jag trivs med och vill gå till på morrnarna...
Nu hoppas jag bara att Geneve/Grenoble resan går bra!

Mitt i ramadan

I år är jag inspirerad av ramadan på samma sätt som som för två år sedan. Det är en rolig grej, och ger lite sammanhållning på jobbet. Detta innebär att fram t.o.m den 19 september, jag började ju den 19 augusti precis som den riktiga ramadan, ska jag leva enligt nedan:

• Inget godis, snacks eller kakor får förtäras
• Tänka på att välja det nyttiga alternativet, när det gäller mat (och i andra fall också)
• Ska vara flitig med motionen (både vardags och vanlig motion)
• Försöka vara trevlig och vänlig (brukar jag inte vara det?...)

Känns dock inte som en enorm förändring för mig just nu. Möjligtvis detta att jag ska vara snäll och trevlig, jag är nog rätt stingsli på jobbet nu. Samt att det kommer inte bli så mycket motion under Geneve/Grenoble resan nu. Men om jag har dessa milstolpar och gör så gott jag kan så kommer det att bli super. Sedan efter ramadan ska jag planera in ett tillfälle där jag får unna mig något jag verkligen saknat i matväg, vet inte vad än med det löser sig helt klart :)

Annat sorts av mål!

Det är ju inte bara några speciella kilogränser som är mina mål. För två år sedan köpte jag en röd skinnjacka (som jag gillade starkt) som var för liten, men jag skulle ju gå ner så den skulle ju passa snart. Dessvärre så gick jag inte ner utan upp... Men nu har jag gått ner och jackan passar, så när som :) Som ni ser på bilderna så passar den, men den känns lite lite för trång över bysten. Men om något kilo så kommer den att sitta perfekt. Detta var ett underbart mål att (nästan) nå!

Kort och blont!

Har varit på besök hos min frissa idag. Är mycket nöjd med resultatet, kändes som jag behövde någon sorts förändring, så det fick bli en ny frissa; kort och blont (okej det var blont innan, men nu är utväxten också blond).

Veckans viktrapport!

Denna veckas viktuppgång var inte så hemsk som jag hade befarat! Jag hade gått upp 0,1kg, och det är ju nästan ingenting! Det har ju verkligen inte varit en kul vecka, jag har kämpat så men ändå ramlat dit... Det som är det tråkig nu är att nu skulle jag ju skriva att nu är det nya tag och nästa vecka blir mycket bättre, men så blir det dessvärre inte. På söndag åker jag med jobbet till Grenoble/Geneve, och jag vet ju av erfarenhet att även om jag är på bästa viktnedgång humöret så funkar det inte så bra med maten. Men jag ska göra så gott jag kan!

Böcker med posten!

Idag kom fyra böcker ur The Southern Vampire Mysteries också kallade Sookie Stackhouse Novels av Charlaine Harris. Det är ju dessa böcker som True Blood bygger på. Så nu kan jag läsa och fantisera om Eric Northman (han som Alexander Skarsgård spelar). Hoppas att böckerna är bra, har sett blandade åsikter på nätet, en del säger att böckerna inte ska vara så bra som serien.

Biljetter är inskaffade!

Har köpt biljetter till min ungdoms absoluta favoritband, Depeche Mode, som ska spela på Malmö arena i januari!
För snart 17 år sedan var jag och såg dem i Köpenhamn, det var den absolut bästa konserten jag någonsin har varit på. Delvis för att vi träffade Andrew Fletcher, den rödhåriga, på Ströget innan konserten. Han råkade ju även vara min favorit, så jag var överlycklig. Tror dock jag kan hoppa över kändismötet denna gången, men konserten kommer bli dökul!

Nu håller det inte så länge till...

Idag blev det om möjligt ännu mer på jobbet än det har varit innan... Detta ledde till att jag av ilska och total stress, började gråta mitt under ett möte. Det är ju inte riktigt det man vill... Som tur var så var det ett möte med mina närmsta kollegor, men ändå. Tänk er fem män, helt chockade stirrande på dig med helt hjälplösa blickar.
Måste verkligen ta tag i detta nu, jag måste gå till min chef och upplysa honom, igen, att detta inte funkar. För jag vill verkligen inte bränna ut mig.
Stressen gör dessvärre också att jag känner för att tröstäta, och det vill jag ju inte.

Wow vad jag är duktig... ;)

Bara så att ni vet så kom jag på 18 plats i 10km iFORM-loppet igår enligt MAIs hemsida! Och det är ju inte så illa att springa 10km på 45 min och 59 sekunder, verkligen nytt rekord för mig...
Det är bara synd att jag skrev igår att jag gick 5km istället för att springa 10km som planerat, hade dock inte informerat MAI om det.
Så jag gick alltså 5km på 45 min och 59 s, och detta var inte mitt snabba tempo som jag använder när jag power walkar i slingan. Så ni förstår att denna banan inte var så tuff.

iFORM-loppet!

Idag så var det iFORM-loppet och jag kunde tyvärr inte springa de 10km som jag hade hoppats. Men det visade sig att man kunde även ta en 5km runda, så jag power walkade på 5km, medans mina kompisar sprang 10km, och det var ju bra! Sedan var det ju kul med picknick och mys efteråt. Så trots allt blev det en lyckad kväll :)

Mer dåligt :(

I och med att jag berättade om hur duktig jag var häromdan och kom iväg och tränade trots hinder, så får jag väl berätta om hur dålig jag var idag... Jag skulle och simma direlt efter jobbet idag, och var på väg till bilen när jag insåg att jag glömt tidrapportera (vilket på vårt jobb är extremt viktigt just nu). Så jag fick gå in igen, och det tog sin lilla tid. Det tog så lång tid att jag inte tyckte det var lönt att köra och simma, det är ju så trångt i bassängen om man kommer för sent. Då skulle man ju kunna tro att jag åkte ut och power walkade istället, men nä jag körde hem och la mig på soffan och åt pannkakor...

Såg i alla fall ett mycket bra True Blood avsnitt, så helt bortkastad var dagen inte :)

Så onödigt...

Har precis tryckt i mig fyra pannkakor med nektarinsylt, och det var verkligen så onödigt! Har plötsligt drabbats av världens cravings, och vet inte varför. Stod emot i helgen, men idag så föll jag dit... Jag vet det kunde ha varit värre, men ändå så onödigt :(

Händelselös helg...

Denna helgen gick obemärkt förbi, hände verkligen ingenting och det var väldigt tråkigt. Borde såklart själv tagit tag i något, men det var jag för lat för...
Men nu är det ny vecka, och den blir nog mycket bra :)

Veckans viktrapport

Jag har nog varit lite bortskämd med viktnedgången, för jag blev inte så jätteglad när jag såg att veckan viktnedgång endast var 0,4kg. För att hålla mitt snitt på 0,7kg per vecka så vill jag ju helst gå ner 0,7kg eller mer varje vecka, men denna och förra veckans resultat gör ju att jag fortfarande håller snittet, så det är ju ok. Dock så kommer väl K dra ifrån...

Update: K drog i från med 0,4kg, arrrgggh

Jag ger i alla fall inte upp :)

Kom trött hem från jobbet, åt något litet och kastade snabbt på mig träningskläderna och cyklade till gymmet. Jag skulle ju gå på RPM spinningpasset 18.15, eller rättar sagt jag trodde jag skulle gå på ett pass då... Det visade sig att passet hade börjat 17.15, och det var det enda spinningpasset i och med att det är sommarschema denna vecka också. Men skam den som ger sig, jag skulle ju träna! Så jag cyklade hem, hoppade in i bilen och körde ut till motionsslingan och powerwalkade 5km istället. Det gick 8 sekunder saktare än bästa tiden, men jag är nöjd ändå! Så idag blev det två prommenader och då har jag uppnått det målet :)

Nu går det fort ;)

Simmade på som bara den idag, så jag sänkte mitt personbästa med 2 minuter! Så nu är bästa tiden för 1000 meter bröstsim 29 minuter, under 30 minuter som jag så gärna ville :)

Yeeesss; äntligen!!!!

Jag har precis avverkat ett spinningpass, och det var jättehärligt. Det var min favoritinstruktör, så passet var mycket bra. Jag kände att ryggen var var lite svag, men det gjorde inte ont och det gör det inte nu heller, och det är fantastiskt. Bra var också att jag inte hade tappat all kondis, jag kände att jag kunde ge en hel del. Nu är jag på gång!!!

Inte riktigt bra!

Denna veckans mål uppfylldes inte riktigt. Jag skulle ju promenera fem gånger, men det blev endast fyra. Tänkte att det skulle ha blivit en i dag, men har varit alldeles för lat...

Orgie i frukt och bär!

Till efterätt serverade jag chokladfondue, med en stor härlig blandning av frukt och bär. Det såg jättelyxigt ut att servera det på det nyinskaffade kakfatet från IKEA. Enda problemet blev väl att jag nog överdoserade på frukt. Så magen är lite sisådär idag, och det kan ju inte alls ha något att göra med intaget av diverse alkoholhaltiga drycker...

Kräftor och räkor är gott!

Så här glad såg jag ut efter att ha ätit mängder av kräftor och räkor; gud va gott det är. Jag serverad även en kantarell/västerbottenpaj, som var jättegod trots det var en Vikt Väktarepaj, samt bröd och ostar.
Utan att ha planerat det så blev det bara en liten bit paj och en bit bröd, och viktmässigt är det ju bra, skaldjur är ju mycket nyttigare

Upps vad klockan går...

Vaknade tidigt imorse och åt frukost till en film och slappade, hade ju all tid i världen. Men tiden gick fort så nu får jag rappa på, det kommer ju gäster ikväll. Det ska handlas, städas och en duk ska sys (follas upp).
Ska dock bli kul med fest ikväll!

Nu ska jag skärpa mig!

Ja ska verkligen inte låta någon tävling förstöra för mig i längden! Så jag är nu nöjd med min egen insats, för i längden är det ju jag som är en vinnaren! Jag får ta den eventuella förlusten med huvudet hållt högt. Kändes genast bättre efter att ha tagit detta beslut igår. Jag kände mig då hungrig trots att jag ätit allt det som jag planerat, så jag tog två knäckemackor med gott samvete och mådde super! Mitt mål är att försöka gå ner 0,7kg per vecka i snitt, och 1,1kg är ju mycket över detta!

Veckans viktrapport!

Hade gått ner 1,1kg denna veckan, vilket är jättebra och jag borde verkligen vara glad; men det är jag inte... Varför är jag inte glad då?... Jo, jag är sur att jag kommer så efter i min tävling med K. Han drar ifrån mer och mer (nu leder han med 1,9kg) och det retar tävlingsmänniskan i mig så mycket. Detta är ju inte alls bra för då kommer förbjudna tankar som "jag kanske inte ska äta något alls", "ska jag verkligen äta denna moroten", "ska jag skippa middagen", "ska jag sluta dricka vatten" osv upp. Och jag vill ju fortsätta som jag har gjort sedan början på detta året, och ätit på ett sätt som jag kan göra i resten av livet.
Ja det är inte bra, men jag kan ju inte hoppa av tävlingen som om jag bara är en dålig förlorare... :(

Update: Ja jag vet att detta låter löjligt, men jag är en tävlingsmänniska, tydligen...