fredag, juli 31, 2009

Veckans viktrapport

Kom hem en dag tidigare än jag trodde, så det blir viktrapport på fredag som vanligt. Jag hade gått ner 1kg sedan förra veckan, och det är jag överlycklig för så här i semestertider. Totalt har jag nu gått ner 18,7kg och det är ju ingen skam med det ;) Till mitt nyckelringsmål har jag exakt 5,5kg kvar, och jag jobbar hårt på det!

Update: Förresten så försökte jag inte mörka min viktuppgång på 0,1kg förra veckan, hade helt enkelt inte tid att blogga om den. Men det känns ju ok nu med tanke på veckans resultat :)

Update II: Vänta nu skrev jag faktiskt fel mål. Visst är det ett mål om 4,0kg men det verkliga målet är om 5,5kg, så det är det som gäller för nyckelringen!

torsdag, juli 30, 2009

Fotoutställning

Har idag varit på en fotoutställning i Södra Björnstorp (tror det hette så), där Mattias Klum ställde ut några av sina bilder (bilden är lånad från hans hemsida). Hans bilder är helt fantastiska! Jag blir verkligen sugen på att fotografera. Kanske skulle jag köpa mig en digitalsystemkamera, känns ju inte så aktuellt att använda den gamla.
Vi tog även en liten runda till Simrishamn och åt en glass vid hamnen. Ja jag vet jag borde ju inte äta glass, men jag har ju semester.

Belöningen är bestämd!!

Med lite hjälp har jag nu hittat den rätta belöningen/moroten för vidare viktnedgång! :)
Det ska bli en Mulberry nyckelring! Detta är rätt prisklass för detta målet samt så tar det inte för mycket plats i mina skåp som en ny servis hade gjort. Vet inte riktigt vilken jag vill ha (kanske någon av de på bilderna nedan), men det behöver jag inte bestämma förrän jag har nått målet. Jag har ca 4kg kvar, redovisar exakt hur mycket på lördag, när jag är hemma igen.

tisdag, juli 21, 2009

Belönningen, var blev den av...?

Efter Josef Frank belöningen så hade jag lite problem att bestämma vad min nästa belöning skulle vara. Till sist kom jag ju fram till bersåkopparna, men de inskaffade jag inte. Fast jag nådde målet och gick förbi så tyckte inte jag att jag var värd det, vet inte varför. Kan bero på att jag inte är på toppen humör... Nu känns det i alla fall som det inte blir några koppar. En belöning som består är i alla fall Bayswaterväskan jag ska köpa när jag har nått mitt slutmål. Detta är dock långt borta... Jag behöver något att belöna mig med om 5,4kg, när jag når mitt nästa mål. Tänker så det knakar, men kan inte komma på något bra ännu.

lördag, juli 18, 2009

En liten shoppingtur

En liten tripp in på Lindex resulterade i en billig, hudfärgad volangkjol. Därefter bar det av till HM där jag fann en matchande blus. I och med att den satt så bra så köpte jag även en likadan i kornblått, som är en färg jag passar mycket bra i. Känns som dessa plagg kommer användas mycket, både nu i sommar och till hösten (i alla fall blusarna).

Nu är det semester

Nu har jag slutat med min tablettkur för min rygg. Ryggen känns mycket bättre och jag ser en ljusning. Jag har fortfarande lite ont, så jag tar det fortfarande lungt, sitter endast när jag behöver, bär inte tungt och börjar promenera för att stärka ryggen.
Men det finns ytterligare en sak med att ha slutat ta tabletter :)
Jag kan dricka vin! Så nu är det semester på riktigt!

Det gick ju bra!

Trots en vecka med småfusk och tröstätande så blev det ett minus på vågen, nämligen minus 1.3kg. Detta är jag ju såklart mycket nöjd med! Jag förstår nu att jag inte kan vara helt hundra strikt med mina matvanor under semestern, men jag ska vara lite bättre än denna veckan då jag nästan ätit något onyttigt varje dag...

torsdag, juli 16, 2009

Ingen vägning imorgon

I och med att jag inte är hemma i Malmö just nu så får vägningen vänta tills på lördag. Jag vill ju väga mig på min egen våg så det går att jämföra med de tidigare veckorna. Har dessvärre syndat lite denna vecka, lite pga att jag har semester och lite pga att jag tyckt lite synd om mig själv... Jag har definitivt inte hållt mitt semesterlöfte... Men det är väl kanske ok om jag bara inte trillar dit helt och hållet. Ska försöka skärpa mig lite.

Äntligen strandväder!


Har spenderat dagen på stranden, och det har varit underbart! Det var 20 grader i vattnet, vilket verkligen är varmt nog för att bada. Men jag badade inte, kanske imorgon :) För på lördag ska det ju regna :(

måndag, juli 13, 2009

Tröst till mig själv!!!

Mår mycket bättre nu! Det känns helt underbart! När doktorn sa att det för de flesta blev mycket bättre om några dagar så trodde jag inte henne, men hon hade rätt! Har knappt ont mer, har endast lite domnad känsla i vänstra benet. Är dock väldigt trött i ryggen efter att gått lite i stan. Trots detta så tyckte jag fortfarande lite synd om mig själv ;) Så därför inhandlade jag en helt nyutkommen Marimekko väska. Jag är helt kär, och kan inte vänta på att börja använda den! Visst är den underbar?!

söndag, juli 12, 2009

Ingen är så rädd som jag

Ingen är så rädd som jag att säga sin mening. Och ändå kan jag inte låta bli att göra det. Jag är så rädd att jag blundar varje gång jag skall vara mig själv - som jag kastade mig ut i en avgrund – innan jag vågar att yppa min tro. Om jag är en hjälte, är jag den fegaste hjälte jag känner.
Jag blir ledsen, när någon finner att jag är ful invärtes. Jag rodnar, när man tycker att jag är löjlig. Jag är en mycket liten kvinna.
Jag blir bedrövad när jag upptäcker att man inte håller av mig. Då blir allting meningslöst. Jag behöver människor och deras kärlek. Jag bärs upp av den som av varma vågor. Utan den skulle jag gå till botten som en sten.
Jag har inte heller något mod. Som strutsen gömmer jag mitt huvud i sanden, varje gång jag har vågat avslöja mig i skrift – i väntan på människors omdömen.
Och ändå kan jag inte förmå mig att vara tyst, osynlig och korrekt. Att leva inbyggd i ett träfodral. – Då skulle de inte ha varit något annat än en ihålighet, en artificiell attityd.
------------------
Därför måste jag, hur svårt det än är, ta konsekvenserna av att leva utan fodral. Och låta kalla vindar svepa kring min nakenhet.

Ur Maskinen och blomman av Vera Alexandrova

lördag, juli 11, 2009

Veckans viktrapport

Vikten kändes inte så viktig igår. Även om det hade varit fysiskt möjligt för mig att hoppa upp på en våg, vilket det inte var, hade jag struntat i det. Så jag antar att det är ett tecken på att jag mår bättre att jag idag hoppade upp på vågen. Den visade 0,4kg mindre än förra fredagen, alltså 16,5kg mindre än nyårsdagen. Detta är jag mycket nöjd med efter galaj i Köpenhamn förra fredagen samt bröllopet förra lördagen. Det blev ju lite onyttigheter vid dess tillfälle.

Det blev ingen semesterstart...

Igår skulle vara min sista dag på jobbet innan semestern, men så blev det icke... Vaknade igår morse av extrem ryggvärk och behövde värktabletter. Försökte stappla mig ut till köket, men lyckades inte utan svimmade av smärta. Lyckdes ta mig upp, ta tabletter och skulle smörja ryggen med Ipren på tub, var dock helt borta så jag smörjde mig med salvan i ansiktet istället. Sedan försökte jag ta mig tillbaka till sovrummet, men jag lyckades inte utan ramlade i hallen och kom inte upp. Låg först där i 20min innan jag kunde kravla mig till telefonen, där jag sedan låg 2omin till innan värktabletterna började värka och jag kunde ta mig tillbaka till sängen. Spenderade sedan x antal timmar på akuten. Har nu fått starkare smärtstillande tabletter och även inflamationshämmande tabletter. Enligt doktorn, som tryckte, drog och stack på mig en massor, så kan man inte riktigt säga vad det är för fel på min rygg (någon av de 100 sorternas ischias). I de flesta fallen så går det över efter en vecka av vila och inflamationshämmande. Om detta inte är fallet för mig så har jag fått en remis till en full utredning med MR röntgen m.m. Jag hoppas innerligt att detta snart går över! Doktorn sa att jag med stor sannolikhet skulle må mycket bättre på måndag, efter några dagars vila. Jag känner mig redan bättre (vilket jag i och för sig har de nya tabletterna att tacka för), jag kan t.ex. gå nu. I och för sig bara korta sträcker som fram och tillbaka till köket eller toaletten. Att sitta är fortfarande blott en dröm. Får se hur mycket sjukskrivning det blir, och när min semester verkligen kan börja. Tur jag inte hade något planerat nu i början.

torsdag, juli 09, 2009

Värre...

Försökte så nätt igår att stretcha ryggen, och göra två lätta övningar, big misstake. Vaknade klockan ett i natt i värsta smärtor, och var tvunngen att gå upp och smörja på lite smärtstillande kräm. Hade även ont i morse, och jag brukar ju aldrig ha ont direkt på morgonen.
Semestern börjar imorgon, och då vill jag ju inte ha ont!

tisdag, juli 07, 2009

Så ont igen...

Har återigen så ont i ryggen. Jag kan nästan inte sitta alls, och det är väldigt svårt att undvika. Det är ju såklart inte konstigt för nu har det ju varit uppehåll på träningen i över tre veckor, mycket på grund av utlandsresor. Nu är det bara att vänta på att det värst lägger sig, och sedan börja bygga upp musklerna runt ryggen igen. Får arbeta hårt på detta under semestern.

söndag, juli 05, 2009

Väldigt kul!

Bröllopet var jättekul! Maten var god, åt antagligen lite för onyttigt... Underhållningen var super, bordsplaneringen var bra och dansen var jätteskoj! Sitter nu halv fyra på natten och har värk i fötterna, men det är också det enda jag kan klaga på :)

På begäran så lägger jag upp en bild på hur jag såg ut. Ja i alla fall i början på kvällen, sedan så falnade det nog en hel del. Mest då pga att det var så jättevarmt, men det drabbade ju alla så det var ju ok.

lördag, juli 04, 2009

Bröllop!!!

Idag ska jag på bröllop! En underbart snygg klänning är inköpt. Hittade den dock inte förrän förra lördagen, så det var lite panik. Men jag är så nöjd med den! Jag har en tid hos hårfrisörskan om drygt en timme, med slingning, klippning och tillfixning. Jag har även lyckats få färg på armar, ben och ansiktet. Och det sist nämnda gör ju att sminkningen inte kan misslyckats så lätt. Alltså jag är redo! Är dock lite rädd att jag har för höga förväntningar på bröllopet... Jag kan ju hamna på ett skitdåligt bord, som jag gjorde på förra bröllopet... Ja ja, ser i alla fall fram emot att klä upp mig och bli fin! Och jag är ju jätteglad för brudparets skull, gillar ju dem starkt!

fredag, juli 03, 2009

Jag klarade det!

Hade gått ner ett kilo denna veckan, trots jag var i Frankrike! Det känns skönt och motiverande. Det blev ju lite mer onyttigt ätande än det brukar vara, så jag är tacksam.