Fortfarande rädd

Jag var på ett spinningpass igår som var jättebra! Känner mig även lite piggare idag så jag hade nog rätt att det var träning som krävdes. Dock så fick jag lite ont i ryggen, vilket inte känns bra... Jag smörjde på Ipren gel när jag kom hem och la mig ner och lätt ryggen vila. Så idag är det ok, men jag har fortfarande lite ont. Jag vet ju dock att jag måste komma igång ordentligt med tränningen för att ryggen ska bli bättre, men jag blir ändå lite rädd...