Veckans viktrapport

Ja det blir viktrapport på en torsdag denna veckan i och med jag inte är hemma imorgon. Det blev dessvärre ett plus denna vecka, nämligen 0,5kg. Visst en del har nog att göra med att jag bytat till en ny våg men jag har inte varit så duktig denna veckan heller... Det ser ju inte så ljust ut inför nästa vecka heller med tanke på att det inte brukar var så fördelaktigt att resa bort ur ett viktperspektiv... Ja ja, det blir nya tag när jag kommer hem. Då börjar jag ju jobba igen och kommer tillbaka till de vanliga rutinerna igen.

Update: Vägde mig på den gamla vågon också, kunde inte motstå. Den visade att jag vägde exakt samma som förra vecka.

Kvällens promenad

Efter en lat dag då jag i princip inte har fått gjort något, så fick jag tummarna loss. Jag har varit på en drygt 10km lång promenad och enligt iForms promenadmätare brännt över 700 kalorier. Får se om det hjälper vägningen som blir imorgon i och med att jag är i Uppsala resten av veckan. Det känns lite i ryggen, men det gör inte ont och det är ju bra. Den enda träning jag får gör ännu är ju promenader och simning så jag ska försöka promenera varje dag (alltså när jag kommer hem från Uppsala).

Typiskt!!!

Hade tid hos sjukgymnasten idag lite över två, vilket verkligen suger... För detta innebar att jag inte kunde köra till Ystad och ligga på stranden i detta underbara vädret. Jag älskar ju att ligga på stranden. Imorgon bär det av till Uppsala där jag ska stanna, med avstickare till Stockholm, tills på söndag. Det ska bli jättekul, men tro det eller ej nu kommer supervädret till Skåne. Ja ja man kan inte få allt här i livet.
Förresten så var sjukgymnast besöket mycket bra, vilket gör att det var värt att missa en dag på stranden.

Underns tid är inte över

För en som har bitit på naglerna i hela sitt liv, så är detta er mirakel. Mina nagler är nu långa och rödmålade och jag tycker att de är jättesnygga (tänk er nu att mina nagler har alltid sett massakrerade ut). Allt detta har jag och tacka Sally Hansen för, eller rättar sagt hennes nailgrowth miracle. Mina nagler har växt väldigt fort samt att det är väldigt hårda och bryts inte hela tiden, som tidigare försök för det mesta har slutat med.

Snart är jag på gång igen!

Var hos sjukgymnasten idag, och jag tyckte att det gick bra. Han konstaterade att min skada ligger någonstans mellan svanskotan och fjärde kotan. Jag ska gå dit nu fem gånger inom loppet av drygt två veckor och få behandling, och sedan ska jag kunna börja träna. Det känns mycket bra (okej jag är lite öm nu efter han har dragit i mig) och jag ser ljuset. Dessvärre är det ju helt kört med iForm-loppet, vet inte alls när jag kan börja springa överhuvudtaget igen :( Men jag känner mig ändå positiv :)

Snart redo

En vecka kvar av semestern, men jag börjar jobbhösten lite med att beställa lite kläder :)
I dessa byxor och matchande väst från H&M kommer ingen kunna säga emot mig på på jobbet i höst!

Mmmmm lite vampyr kanske ;)

Ser ni på True blood? Alexander Skarsgård är en riktig mumsbit där :) Trots hans karaktär inte är så sympatisk, så är han väldigt fin. Vem kan motstå en 1000-årig viking i södra USA?!

Mår lite bättre

Efter att nu en tid inte mått så super, varit deppig och nere utan direkt orsak (i alla fall inte någon egentlig orsak), så känns det bättre nu. Jag ser ljusningen, och vaknar gladare på morrnarna. Såg ett citat hos Linda som jag gillade

"man kan bli bitter och gå sönder inombords.
eller så kan man glädjas med andra och finna styrka i det och på så sätt orka fortsätta."

Säkert så menade hon något annat än det betyder för mig, men nu ska jag skärpa mig och anstränga mig för att komma tillbaka till den vanliga glada Cecilia! Jag mår ju mycket bättre då :)

Äntligen lite fart

Efter ryggontet nu i sommar så har jag endast kunna ta mig fram gående i ett sakta tempo. Så därför blev jag glad när kvällens promenad kunde utföras i ett rätt snabbt tempo. Ryggen håller på att bli bättre :) Jag ska till sjukgymnasten på tisdag och där hoppas jag att jag får ett träningsprogram som kan fixa min rygg.

Ännu en dag på stranden

Trots prognoser om regn så var det en dag med strålande sol och klarblå himmel. Så jag har spenderat ytterligare en dag på stranden, detta är verkligen semester!
Sitter nu med ett glas rosèvin och funderar om jag ska bege mig ut på en promenad, vilket jag nog ska :)

Solen skinner!

Solen skinner på en klarblå himmel, så jag får ta mitt pick och pack och dra mig till ett badställe, endast en vecka kvar på semestern. Det blir nog ett utomhusbad (inte stranden) i och med det inte är mer än 20 grader. Samt så kan jag ju simma lite också, och det är ju bra för min rygg :)

Update: Det blev mycket varmare, så det blev stranden. Så skönt!

Dilemma...

Har inhandlat en ny fancy våg, inte för att den gamla var dålig utan för denna nya är fin och som sagt fancy (fet, vatten, muskler och ben %). Då undrar ni säkert vad dilemmat är?... Jo den nya vågen visar högre vikt än den gamla, och det är ju inte kul. Igår visade den 0,6kg mer och det är ju INTE kul, men imorse så visade den endast 0,3kg mer skumt, men jag tror jag använder den nya ändå. Tillägas får ju också att den gamla visade 0,4kg mer än Vikt Väktarnas våg, innebär detta att den nya visar 1kg mer?...
Jaja, men bara så att ni vet om nästa veckas resultat inte blir jättebra, så kan jag skylla på vågen ;)

Veckans viktrapport

Kom hem en dag tidigare än jag trodde, så det blir viktrapport på fredag som vanligt. Jag hade gått ner 1kg sedan förra veckan, och det är jag överlycklig för så här i semestertider. Totalt har jag nu gått ner 18,7kg och det är ju ingen skam med det ;) Till mitt nyckelringsmål har jag exakt 5,5kg kvar, och jag jobbar hårt på det!

Update: Förresten så försökte jag inte mörka min viktuppgång på 0,1kg förra veckan, hade helt enkelt inte tid att blogga om den. Men det känns ju ok nu med tanke på veckans resultat :)

Update II: Vänta nu skrev jag faktiskt fel mål. Visst är det ett mål om 4,0kg men det verkliga målet är om 5,5kg, så det är det som gäller för nyckelringen!

Fotoutställning

Har idag varit på en fotoutställning i Södra Björnstorp (tror det hette så), där Mattias Klum ställde ut några av sina bilder (bilden är lånad från hans hemsida). Hans bilder är helt fantastiska! Jag blir verkligen sugen på att fotografera. Kanske skulle jag köpa mig en digitalsystemkamera, känns ju inte så aktuellt att använda den gamla.
Vi tog även en liten runda till Simrishamn och åt en glass vid hamnen. Ja jag vet jag borde ju inte äta glass, men jag har ju semester.

Belöningen är bestämd!!

Med lite hjälp har jag nu hittat den rätta belöningen/moroten för vidare viktnedgång! :)
Det ska bli en Mulberry nyckelring! Detta är rätt prisklass för detta målet samt så tar det inte för mycket plats i mina skåp som en ny servis hade gjort. Vet inte riktigt vilken jag vill ha (kanske någon av de på bilderna nedan), men det behöver jag inte bestämma förrän jag har nått målet. Jag har ca 4kg kvar, redovisar exakt hur mycket på lördag, när jag är hemma igen.

Belönningen, var blev den av...?

Efter Josef Frank belöningen så hade jag lite problem att bestämma vad min nästa belöning skulle vara. Till sist kom jag ju fram till bersåkopparna, men de inskaffade jag inte. Fast jag nådde målet och gick förbi så tyckte inte jag att jag var värd det, vet inte varför. Kan bero på att jag inte är på toppen humör... Nu känns det i alla fall som det inte blir några koppar. En belöning som består är i alla fall Bayswaterväskan jag ska köpa när jag har nått mitt slutmål. Detta är dock långt borta... Jag behöver något att belöna mig med om 5,4kg, när jag når mitt nästa mål. Tänker så det knakar, men kan inte komma på något bra ännu.

En liten shoppingtur

En liten tripp in på Lindex resulterade i en billig, hudfärgad volangkjol. Därefter bar det av till HM där jag fann en matchande blus. I och med att den satt så bra så köpte jag även en likadan i kornblått, som är en färg jag passar mycket bra i. Känns som dessa plagg kommer användas mycket, både nu i sommar och till hösten (i alla fall blusarna).

Nu är det semester

Nu har jag slutat med min tablettkur för min rygg. Ryggen känns mycket bättre och jag ser en ljusning. Jag har fortfarande lite ont, så jag tar det fortfarande lungt, sitter endast när jag behöver, bär inte tungt och börjar promenera för att stärka ryggen.
Men det finns ytterligare en sak med att ha slutat ta tabletter :)
Jag kan dricka vin! Så nu är det semester på riktigt!

Det gick ju bra!

Trots en vecka med småfusk och tröstätande så blev det ett minus på vågen, nämligen minus 1.3kg. Detta är jag ju såklart mycket nöjd med! Jag förstår nu att jag inte kan vara helt hundra strikt med mina matvanor under semestern, men jag ska vara lite bättre än denna veckan då jag nästan ätit något onyttigt varje dag...

Ingen vägning imorgon

I och med att jag inte är hemma i Malmö just nu så får vägningen vänta tills på lördag. Jag vill ju väga mig på min egen våg så det går att jämföra med de tidigare veckorna. Har dessvärre syndat lite denna vecka, lite pga att jag har semester och lite pga att jag tyckt lite synd om mig själv... Jag har definitivt inte hållt mitt semesterlöfte... Men det är väl kanske ok om jag bara inte trillar dit helt och hållet. Ska försöka skärpa mig lite.