I am alive...

... men det är precis. Har nu i över en vecka haft världens dunder förkylning med halsont, snuva, feber, etc. Men samtidigt så har det ju varit mycket på jobbet efter fyra veckors semester. Så det har blivit jobb och sedan hem och stupat i sängen, inte kul. Hoppas verkligen att jag ska bli frisk tills på söndag när det är dags med Tjejmilen. Det känns ju inte heller som formen är den bästa...

Angående GI så blev det två veckor sedan pallade jag inte med att jag inte orkade springa och anstränga mig. Så det får bli den gamla vanliga sättet istället. Kan ju använda GI om jag vill gå ner snabbt inför något speciellt.

Svag bris...

Tog en dagstur till Kullen i Onsdags (det var dit jag var på väg när jag var "tvunngen" att svänga in på fabriksförsäljningen...). Det var väldigt fint där! Det blåste dock enormt där, var nästa svårt att stå still samt hålla håret snyggt...

Höganäs Fabriksförsäljning!

För andra gången i sommar "hamnade" jag på Höganäs fabriksförsäljning. Denna gången skulle jag inte ha något, men när jag hittade denna Marimekko skål för endast 99,50 kr var jag ju tvunngen att slå till. Den passar perfekt hemma hos mig!

Inspiration!

Inhandlade två böcker, av Ola Lauritzson och Ulrika Davidsson, för att få lite inspiration med matlagningen. Jag har ju lite problem att komma på varierande kost på GI sättet och det känns som det kommer krävas för att jag ska gilla och klara av detta. De ser väldigt lovande ut, men det krävs en stor shoppingtur till affären. Men det ska bli kul att ge sig på lite nya saker. Kanske jag ska säga att jag ska testa två nya rätter varje vecka, det låter ju kul. Det är dock inget måste, har nog med sådana.

Piffa till det!

För att piffa till det lite i mitt vardagsrum så satte jag orkideer i glasvasar, och det blev mycket snyggt! Detta innebar dock att jag var tvunngen att plantera om fyra andra blommor, för vardagsrumsblommorna kom in i sovrummet och sovrumsblommorna blev en stor golvblomma i vardagsrummet. Men vad ska man annars göra en regning semesterdag. :)

GI vecka 1!

Ja då har första vecka passerat och det var bara att kliva upp på vågen. Jag var lite nervös för det känns ju inte som jag bantat, jag har ju ätit mycket gott. Men det har gått väldigt bra, jag hade gått ner 2,3 kg och det är ju super! Det blev även minus en centimeter i midjan!

Så hur har då veckan varit? Jo det var mycket jobbigt de två tre första dagarna, jag hade mycket huvudvärk och verkligen ingen lust att hitta på nya intressanta maträtter att tillaga. Jag har varit mycket tröttare än vanligt, så jag har sovit mycket. Har efter de första tre dagarna endast haft lite huvudvärk när jag har varit hungrig. Annars var väl den stora utmaningen Vasastafettresan, men den gick faktiskt mycket bra. Det vissade sig att det inte är så svårt att äta ute, man behöver endast be om mer sallad istället för potatisen. Det var dock lite jobbigt efter att jag hade sprungit min sträcka eftersom jag blev lite yr i huvudet. Men det fixade jag med att äta en banan som man egentligen inte ska, men jag behövde den.
Så nu har jag bestämt mig att det blir tre veckor i princip utan kolhydrater och sedan ska jag införa lite eftersom det är tjejmilveckan då. Får se sedan om jag kanske kör några kolhydratsfria veckor sedan igen.

Vasastafett helgen!

Det blev en 4,4 km sträcka för mig, och det räckte verkligen... Okej 2,4 km var barkunderlag som var relativt lätt att springa på, dock mycket mjukare än något underlag här hemma i Skåne. Men den första km var myr, alltså varje steg sjönk foten helt ner i leran vilket var väldigt jobbigt... Det fanns spång på vissa partier, men den var ju livsfarlig (jag rammlade t.o.m en gång). Och den sista km var på en 2 dm bred stig mitt ute i blåbärriset, full av rötter och stora stenar. Jag var tvunngen att springa och kolla var jag skulle sätta fötterna hela tiden. Trots detta så var det kul!
Sällskapet var super, så vi hade kul hela tiden. Det var ju lite tråkigt att jag inte kunde dricka alkohol, men då hade vi ju i alla fall någon som kunde köra...

Vasastafetten!

Upps, på lördag ska jag tydligen springa Vasastafetten! Fick ett samtal idag av en kompis som behövde en extra person till deras lag, och jag har ju inget speciellt för mig i helgen. Så tidigt imorgon bär det av uppåt i Sverige, till Mora. Jag ska som tur var endast springa 4.8km, och jag har informerat att jag inte springer snabbt, så det ska väl gå bra.
Är dock lite orolig... Igår simmade jag 1500 m och på kvällen var jag helt DÖD. Kunde inte ens tänka och var helt borta. Visst man ska helst inte hårdträna när man inte äter kolhydrater, men min simning är inte någon hårdtränning jag lovar.
Trots detta tänker jag inte börja inta kolhydrater inför loppet, för nu när det värsta besvären förhoppningsvis är över vill jag ju inte förstöra min GI diet. Så jag har inhandlat proteinpulver (någonsorts måltidsersättning med väldigt lite kolhydrater) och jag ska ha med mig två bananer i nödfall.
Detta ska faktiskt bli riktigt kul, och en bra förberedelse inför tjejmilen! :)

Wow!

Solen skiner och det är ok varmt! Jag måste dra till stranden i Ystad, måste ju ta till vara på sommaren. :)

Klick klick...

Trots huvudvärk och slöhet så har jag lyckats klicka hem lite höstkläder. :)

Koffein begränsning

Förrutom att man ska undvika kolhydrater så ska man också ha ett begränsat intag av koffein. Jag dricker lagom med kaffe så inget problem, men jag dricker ju dessvärre mängder av Coca Cola Zero... I och med att jag är som jag är så kan jag inte bara minska mitt Coca Cola intag utan jag måste helt och hållet sluta. Därför har jag inhandlat en Soda Streamer så jag alltid kan ha kolsyrat vatten till hands. Den fick stå där brödrosten brukade stå (har ju inte så mycket användning av den just nu).
Att jag har mått så dåligt kan ju faktiskt ha varit en kombination av socker och koffein abstinens. Förresten så börjar jag må bättre, fortfarande mycket trött dock...

Att vakna dag 2...

Stupade i säng tidigt igår kväll. Var helt slut och hade ju som sagt världens huvudvärk. Jag sov i över 12 timmar, men vaknade ändå med en dånande huvudvärk... Har nu svalt två panodil och huvudvärken börjar så smått släppa plus att det känns som jag har fått tillbaka lite ork i alla fall.
Men tro inte att jag ger upp, detta har nästa den motsatta effekten på mig; jag ska ta mig igenom detta (låter som jag kämpar för mitt liv ;)). Jag antar att detta endast är ett tecken på att jag är en socker/kolhydrat junkie, och det kan jag väl inte förneka. Säger dock att det är tur att jag har semester, för det blir inte mycket gjort här inte. Jag ska dock försöka ge mig ut på en längre promenad idag, att jogga är ju helt uteslutit för tillfället. Behöver även handla! Efter att ha tömt kylskåpet på alla kolhydrater såg det ut som på bilden, hmmm inte konstigt jag lider av abstinensbesvär jag åt ju antagligen endast kolhydrater.

Mår inte bra...

Har huvudvärk, är extremt hängig och mycket trött. Visst kan man må så i början när man kör GI mat, men efter första dagen är inte det konstigt? Hur ska detta fortsätta?

Jag börjar om!

Efter en inte så bra (viktmässig) vår och två veckor av icke hälsosam (dock underbar) semester så börjar jag om! Efter att snackat med många vänner och bekanta så har jag bestämt mig för att testa GI-metoden; jag ska ge Ola Lauritzson en chans. Jag är ju ingen brödoman, så det blir inga problem. Kommer dock kännas konstigt utan pasta, ris och potatis; fast jag ska väl vänja mig. Det värsta är dock att jag inte får dricka något vin, och jag har två veckor kvar på min semester... Känner dock att jag måste börja nu i och med att det är så mycket nya saker jag måste ta till mig och vänja mig vid, som aldrig skulle blivit av om jag samtidigt jobbade.
Jag har vägt in mig idag, och det var som väntat... Har dock bestämt mig att börja räkna om, blir så deprimerad av att se att jag låtit mig själv gå upp 10 av de kilona jag innan gått ner. Så nu är det nya tag!

Först delmålet minus 5 kg.

Sista dagen på jobbet!

Ja i alla fall innan semestern. Känner verkligen att jag måste vila ut och ha det skönt! Hoppas att det blir fint väder.
Så nu blir det en liten bloggpaus ett tag, men jag är snart tillbaka.
Ha det bra!

Bio tajm!

Har precis kommit hem från bion! Jag såg Mamma Mia, och den var mycket bra! Jag har sett musikalen två gånger, en gång i London på engelska och en gång i Stockholm på svenska, så jag visste ju handlingen men det var värt det ändå. Det var verkligen en Feel Good film som jag rekommenderar. Jag personligen är ju mycket svag för Colin Firth, så det var ju ett plus.

Varning; man blir extremt sugen på ABBA musik. Tänk att deras musik är så tidlös!

Check!

Ja då har jag inhandlat den sista prylen på min vill ha lista, nämligen en ny kamera. Det blev en Canon IXUS 80 IS, och jag är ju såklart mycket nöjd! Hade först siktet inställt på en Canon PowerShot, men det fanns inga i 700 serien kvar utan endast i 500 serien och de ville jag inte ha. Köpte också ett litet rosa fodral till den, så att den alltid kan ligga fint i min väska. "Europe here I come"!

Förresten nu när jag inte har något på min vill ha lista, betyder detta att jag har allt?...

Infört...

Ja nu har jag lagt in det. Att jag under de senaste 10 veckorna gått upp 3,4 kg och ökat 4 cm i midjan. Det är inte kul men gjort är gjort och jag ska inte gråta över spilld mjölk, utan nu ska jag verkligen skärpa till mig. Jag ska definitivt väga mig oftare än var 10:de vecka! Efter Europa-resan ska jag köra en rivstart, men fram till dess ska jag försöka välja det nyttiga alternativet, för trots allt så är semester semester.

Så varför har det gått så snett efter jul?... Ja, först och främst så har det ju varit jobbet; det har varit mycket och stressigt vilket inneburit hämtmat och mindre träning. Sedan har det varit en viss hjärtesak som har gjort att jag tyckt synd om mig själv... Detta är inga ursäkter, men dessvärre fakta. Så hur ska jag undvika detta? Jo, jag måste jobba mindre, vill ju ha ett liv utan för jobbet också! Dock när det gäller hjärtesaker så känner jag att jag har noll kontroll...

Underligt...

Vet inte varför, men jag kan inte kommentera i inlägget Mulberry forever. Jag kan kommentera i andra inlägg men inte i det. Så här kommer min kommentar:

Annie-PD: Han köpte den på The huset i Lund, så god!

MissFatSo-fia: Har uppdaterat länken till dig.

Tösen: Tack! Var får man tag i torkade mullbär, det låter ju så gott! För du har rätt sylt är ju bara socker med lite bär i...

Dubbel usch...

Igår tog jag äntligen tag i röran i förrådet/kontoret, vilket har resulterat att nu ser det ut som en bomb har slagit ner i hela min lägenhet. Men jag tror fortfarande att det är för det bästa, för nu blir allt sorterat och tillfixat. Måste köra till IKEA idag och inhandla ett litet skrivbord så jag kan börja möblera färdigt i förrådet/kontoret. Urränsning av förrådet/kontoret innebar ju också att jag hittade vågen... Och imorse så steg jag upp på den och insåg att jag har "slarvat" bort halva den viktminskningen jag hade i julas, och detta på två månader. :( Visst det har varit en jobbig period, med mycket på jobbet och ett litet skavsår på hjärtat, men ändå...
Ja det är inte så mycket att sörja över, det är bara att ta nya tag! Jag ska skärpa mig nu, och när jag kommer hem från semestern så ska jag göra upp en plan som jag ska köra stenhårt på!