Nytt Personligt Bästa!

Sänkte ytterligare mitt PB på 5km gång; det nya lyder nu på 47min och 7s :)
Denna gången hade jag vikter på armarna, nämligen 1kg vikter runt handlederna. Och detta kändes verkligen, kommer med stor sannolikhet ha träningsvärk imorgon ;)